1、红枣泡水喝的禁忌、副作用　　老中医告诉我们，红枣虽好，服用之后具有调经补血等的功效，但是如果没有节制过量的服用，那么就很容易出现胀气的情况。

2、具体的服用红枣的注意事项如下：　　第一：不宜过量服用　　如果过量的服用了红枣，那么身体就容易出现胀气的情况。

3、这主要就是由于红枣中特别是枣皮中的纤维含量非常高，进入身体之后并不容易被身体所消化吸收，所以容易出现胀气的情况。

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4、所以说，特别是胃肠道不好的患者最好不要过量服用，一定要有节制。

5、　　第二：容易蛀牙　　红枣中含有丰富的糖分，所以如果在吃红枣之后没有及时的喝水或者是漱口，容易出现蛀牙的情况。

6、所以，小朋友在吃红枣的时候家长一定要做好事后刷牙的工作，这样才能够保障孩子的牙齿健康。

7、　　第三：不适合糖尿病患者服用　　上文说了，红枣中所含有的糖分是非常高的。

8、糖尿病患者服用之后容易导致身体的血糖含量增高，严重威胁了身体健康以及生命安全。

9、　　第四：湿热重还有舌苔黄的人群不适合服用　　很多女性在月经期间容易出现眼睛肿胀还有小腿肿胀的情况，这就说明身体中的湿气比较重。

10、老中医告诉我们，这类型的人群就不适合服用红枣。

11、这主要是由于红枣味甜，服用之后在身体容易出现生痰生湿的情况，这样水湿之气就会郁结在身体之中，不仅不能够治疗水肿的情况，反而会令身体的状况越来越糟糕。

12、　　第五：腹胀患者不适合服用红枣或者是红枣茶　　因为如果腹胀的患者服用红枣之后会导致体内的生湿淤积在身体中，这样越吃身体的胀风情况就会越严重。

13、　　第六：燥热患者月经期间不适合服用红枣　　如果你的身体是属于燥热体质，那么在月经期间千万不要吃红枣或者是服用红枣茶，因为这不仅没有调经止痛的作用，反而有可能导致身体月经量增加的情况。

14、　　第七：其他　　除了以上需要注意的方面之外，日常一些容易积食、便秘的患者不适合吃太多的红枣。

15、另外，一些牙痛患者、龋齿患者还有痰热咳嗽的患者都不适合服用红枣，避免病情加重。

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