(资料图)

1、我朋友用的是拜伦斯维的，平时坚持晚上喝拜伦斯维营养代餐奶昔，然后每天坚持运动一个小时，一个月下来真的瘦了十斤。

2、通过代餐后减少热量摄入，从而促进自身脂肪的分解，同时奶昔还提供均衡全面的营养，保障身体健康，这个原理是比较科学的。

3、有用是有用，你不怕反弹就吃吧。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。