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芸豆是什么,芸豆是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.科属不同:菜豆是豆科植物,隶属于豆科、豆科;豆是豆科植物,属于豆科豇豆属,是所有豆科植物的总称,包括刀豆、豌豆、扁豆、豇豆等。
2.形状不同:芸豆扁扁的,一般有一个手掌那么长,里面的种子呈肾形,有红、白、黄、黑等其他颜色或有斑纹;豆荚细、长、圆,一般70cm左右,里面的种子呈长方形或圆柱形或肾形,有暗红色、黄色和白色或其他颜色。
3.营养价值不同:芸豆是高钙、高钾、高镁、低钠的豆科植物,含钙量是大豆的两倍,鸡的两倍;豆类含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等元素。
4.功效不同:芸豆具有降血压、增强免疫力的功效,非常适合低钾血症、心脏病、高血脂、动脉性肝硬化或忌盐患者食用;豆类具有补肾、健胃、助眠、降胆固醇的功效,非常适合高血脂、睡眠质量差、胆固醇的患者食用。
5.吃法不同:芸豆可以煮、炒、吃,也可以做豆馅、豆酱、豆饼等。豆子可以煮、炒、凉拌或做成酸豆。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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